那天，桑拿房里的蒸汽如同老友的拥抱，将我紧紧包裹。一番畅快淋漓的汗蒸之后，整个人都像脱胎换骨一般轻松。这时，一个念头在心中萌生——养生茶单，来一场身心双修的盛宴吧！
上海的街头巷尾，总是弥漫着各种茶香。这不，我找到了一家藏匿于弄堂深处的茶馆，门头不大，但透着一股古色古香的韵味。推门而入，仿佛穿越了时空，一下子置身于老上海的旧时光。
茶馆内，木质长桌上一壶壶热气腾腾的养生茶，散发着阵阵清香。我环顾四周，发现这里并非只是简单地喝茶，更是一种文化的传承。墙上挂着几幅字画，笔触苍劲有力，让人忍不住驻足欣赏。
老板是一位和蔼可亲的中年人，他见我汗流浃背，便热情地推荐了几款养生茶：“这位客人，您刚从桑拿房出来，我建议您试试我们的‘四宝茶’。这茶由枸杞、红枣、桂圆和党参四味药材组成，具有很好的滋补作用。”
我听了老板的介绍，心中暗自佩服。这四宝茶果然名不虚传，喝下去后，一股暖流在体内缓缓流淌，仿佛将全身的疲惫都驱散了。
这时，老板又神秘兮兮地告诉我：“我们的茶单里还有一款‘清心茶’，特别适合您这种刚从桑拿房出来的人。这茶选用的是云南的普洱茶和四川的竹叶青，经过特殊工艺加工，既能消暑解渴，又能清心养神。”
我好奇地问：“那这款‘清心茶’究竟有何特别之处？”老板微笑着回答：“这茶的独特之处在于，它的香气浓郁而不刺鼻，滋味甘醇而不苦涩，喝上一口，仿佛置身于山水之间，心旷神怡。”
我忍不住问：“那您这里的茶都是自己制作的吗？”老板自豪地说：“当然了，我们这里的茶都是自己手工制作的，绝对保证品质。”
就这样，我在这家茶馆里度过了一个愉快的下午。品茗、聊天、赏景，身心得到了前所未有的放松。临走时，老板还送了我一包自制的养生茶，让我带回家慢慢享用。
这次上海之旅，让我对养生茶有了更深的了解。桑拿畅快之后，来一杯养生茶，真是人生一大乐事。你呢？有没有什么养生茶的单品推荐？欢迎在评论区分享哦！